پتاسیم و سدیم توأماً عمل کرده و توازن آب در بدن و ضربان قلب را تنظیم می‎کند اگر چنان چه توازن سدیم و پتاسیم به هم خورد عملکرد اعضاء و اعصاب دچار صدمه می‎شود.

2.              روزه طولانی و رژیم‎های بی‎رویه باعث کمبود پتاسیم می‎شود.

3.              اسهال شدید هم باعث کمبود پتاسیم می‎گردد.

4.              فشارهای روانی و جسمانی یکی دیگر از علت‎هایی است که باعث کمبود پتاسیم می‎شود.

5.              پتاسیم باعث رساندن اکسیژن به مغز می‎گردد.

6.              کمک کننده دفع مواد زائد از بدن است.

7.              پایین آورنده فشارخون می‎باشد.

8.              کمبود پتاسیم باعث جمع‎شدن آفت بین بافت‎ها می‎شود و باعث کمی قند خون می‎گردد.

9.              کسانی که بیماری MS دارند در غذای خود مقداری پتاسیم و کلسیم بگنجانند.